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爱游戏体育在线登录:纯净水究竟能不能长时间喝?一文让你看相

时间: 2026-05-17 22:25:52 |   作者: 爱游戏体育在线登录


创始人钟睒睒在公开场合称,推出纯净水是“一气之下”做的决定,表示“仍然不希望我们大家去...
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  创始人钟睒睒在公开场合称,推出纯净水是“一气之下”做的决定,表示“仍然不希望我们大家去喝”,并建议“不要长期整个家庭饮用纯净水”。11月22日,“员工称胖东来不卖农夫山泉绿瓶水”这一话题迅速攀升至微博热搜榜首,使得天然水与纯净水之间的争议进一步升温。

  此时,最无奈的还是身处云里雾里的消费者:生产绿瓶水但不希望消费者饮用?消费者究竟应该喝什么水?

  所谓绿瓶水,是指农夫山泉推出的纯净水,而对应的红瓶水则是农夫山泉天然水。其中最大的区别就在于,农夫山泉宣传“天然水仅对原水做必要的处理,水中含有钾、钠、钙等各种矿物质”,而纯净水则是经过多道深度净化工艺,将水中几乎所有杂质都去除,只保留纯粹的水分子。

  矿泉水》(GB 8537-2018)。实际上,按照《食品安全国家标准 包装饮用水》(GB 19298-2014)的分类,

  (纯净水)为“饮用纯净水”,红瓶水(天然水)为“其他饮用水”,其实都属于“包装饮用水”。

  的水源可以是自来水、地表水(如江河、湖泊水)或地下水等。不管最初的水源是什么,都要经过复杂的处理工艺,去除水中几乎所有的杂质(无差别去除有益元素和有害杂质),最终得到几乎纯粹的H2O。

  一般包括矿物质水、饮用天然泉水、饮用天然水。对比纯净水,它们的源水通常不是自来水,共通性在于“有限加工”,因此能保留部分于健康有益的微量元素。有人对纯净水嗤之以鼻,认为市售纯净水都是以“自来水”作为唯一源水,但事实上,类似江河、湖泊水、山泉水等

  “纯”这一特性,其在色度要求上更严格,即感官上要求更纯净;如果是以地表水或地下水为生产用源水加工的包装饮用水,对阴离子合成洗涤剂、总α放射性、总β放射性有所要求,因为这些源水更容易受到生活垃圾污水、工业废水等的污染。除此之外,其他指标要求几乎一致。

  本刊认为,与其围绕“纯净水”“天然水”做文章,不如将目光投向与两者有着云泥之别的“天然矿泉水”。

  本刊对比了包装饮用水和天然矿泉水的国标,先不讨论两者“出身(水源地)”的不同,从限量指标的数量来看,

  分析具体指标,我们大家可以看出包装饮用水对游离氯、四氯化碳、三氯甲烷有限量要求,天然矿泉水则没有,那是因为

  从表格中可以直观看到,包装饮用水没有界限指标,而天然矿泉水有7项,这其实是两者的关键区别。

  ,许多在界限指标范围内的成分被认为对人体健康有益。例如,当天然矿泉水含有适量的硒并且符合界限指标时,消费者可以合理地预期这种水可能会对健康产生积极的影响。本刊建议,

  。毕竟如何放大天然水中的“矿物质”的卖点,也不过是碰瓷“天然矿泉水”。

  正如前文所述,纯净水主打一个“纯”字,被诟病的地方是几乎不含有矿物质,而天然水因为加工程度有限,可保留部分有益的矿物元素。

  。例如,菠菜是富含铁的蔬菜,100g菠菜中的含铁量可达2.9mg左右,而1L普通饮用水中的铁含量通常可忽略不计。即使是矿物质含量相比来说较高的矿泉水,其矿物质浓度也远远低于食物中的含量。而且,不一样的品牌的矿泉水或者其他饮用水,矿物质的种类和含量因水源不同而差异很大,

  此外,人体对食物中矿物质的吸收是一个复杂的过程,受到食物的种类、人体的胃肠功能等多种因素的影响。相比之下,人体对水中矿物质的吸收效率研究尚不充分,

  ,正常的饮食能够为人体提供足够的钙、镁、钾等矿物质。从这个方面讲,即使长期饮用纯净水,只要饮食均衡,人体正常情况下不会出现矿物质缺乏的情况。所以,从水中补充矿物质不过是杯水车薪,既不实用也不现实,依靠食物来补充矿物质才是更可靠、更主要的方式。作者:廖玉婷

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